Советы по уходу за руками

Красивые руки – это признак аристократической красоты и женственности. Повезло тем, кого природа одарила естественной привлекательностью рук изящной формы. Но так или иначе всем приходится ухаживать за кожей рук и ногтями.

Многие жалуются на чрезмерную ломкость ногтей, их отслаивание, покрытие пятнами и появление неровностей. Это значительно ухудшает внешний вид рук, как и на истончение и шелушение кожи. Чтобы искоренить стоящую проблему, нужно справиться с проблемой-первоисточником, которым чаще всего является нехватка витаминов.

Совет №1

Употребляйте в пищу как можно больше фруктов, овощей и содержащих белок продуктов. Не забывайте о витаминах группы «В», кальции и креатине. В современных темпах жизни при постоянной спешке у нас порой совершенно нет времени для полноценного обеда, поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить курс обогащения организма витаминами, приобретая их комплексном виде в аптеках. При недостатке витаминов наш организм испытывает большой стресс, и, в первую очередь, это отражается на здоровье и красоте волос и ногтей.

Совет №2

Выполняйте влажную уборку и мойте посуду в перчатках. Это позаботится не только о ваших ногтях, но и о коже рук, оберегая ее от раздражения и шелушения. Моющие средства, как и постоянный контакт с водой, делают ногти ломкими, тонкими, нарушая их структуру и внешний слой, который восстанавливается достаточно длительное время.

Совет №3

Позаботьтесь о правильном уходе. Не пренебрегайте специальными кремами, делайте оздоровительные ванночки, обертывания рук, маски. Например, широко популярна солевая маска для ногтей. В неглубокой посуде растворяют чайную ложку соли для ванн на полстакана теплой воды. В этом растворе рекомендуется держать ногти от 10 до 30 минут. Уже через несколько дней регулярного проведения процедуры вы отметите улучшение состояния даже самых поврежденных ногтей.