Как отрастить длинные волосы

Длинные, густые волосы – это не только генетическая предрасположенность, но и тяжелый труд. Многие девушки хотят иметь красивые волосы, но не все знают, как этого достичь.

С чего начать?

Следует отметить, что уход за волосами должен быть комплексным. Как правило, начинать следует с питания. В рацион следует включить продукты, богатые кальцием, творог, молоко. Как минимум 2-3 раза в неделю необходимо есть морскую рыбу. Для обогащения организма железом и другими полезными веществами, необходимо добавлять в пищу льняное масло и кунжутные семечки.

В наше время не только уход за волосами является модным веянием. Сегодня модным является проведение квестов – нового вида развлечений для больших компаний. Квесты – это сюжетные «живые» игры, которые проводятся в соответствии с выбранной тематикой.

Дальнейший уход

Кроме питания, важным является уход за кожей головы. Для этого необходимо выбирать качественные, натуральные шампуни. Особой популярностью пользуются натуральные шампуни марок Mon Platin и Yves Rocher. Из более доступных, но не менее качественных, следует выделить марки «Чистая линия» и «Рецепты бабушки Агафьи».

Последним веянием моды стал скраб для кожи головы. Такие скрабы можно купить в специализированных магазинах, а можно сделать самостоятельно с использованием морской соли и масла. Скрабы для головы удаляют отмершие частички кожи, удаляют остатки пенок, гелей и масел.

Также следует делать маски для волос, которые способствуют росту и укреплению. Можно купить «дрожжевую маску Агафьи» или сделать маску самостоятельно. Для этого необходимо масло (оливковое/репейное/льняное), желток и мед. Все смешивается, наносится на корни, продолжительность – 30 мин.

Полезно делать ночные маски. Можно смешать любое масло с базовым маслом, и нанести на кончики волос или на корни (если волосы сухие). Оставить на ночь, а утро помыть голову обычным способом.
Соблюдение всех вышеперечисленных рекомендации позволит Вам добиться роскошной шевелюры!!!