Осенний дисбактериоз

Полезные бактерии против дисбактериоза

Осенью мы улучшаем свое благосостояние, усердно отдаваясь работе. На самом деле нам действительно необходимо сто миллионов. И это… сто миллионов полезных бактерий, которые защитят от основной опасности межсезонья — дисбактериоза.

Головная боль, расстройство желудка, вздутие, аллергия, слабость, раздражительный гость… Вот далеко не полный перечень неприяприятных проявлений сбоев в естественной микрофлоре кишечника, называемых также дисбиозом (дисбактериозом). Это состояние может быть в любое время года. Однако, по мнению врачей, такие сюрпризы со знаком минус чаще всего преподносят именно осенние месяцы. Почему? Во-первых, сказываются довольно бескомпромиссные условия переходного периода — сокращение светового дня, снижение температуры воздуха, дожди и резкие ветры, которые выступают стрессовыми факторами для организма. К этому прибавляются наши дополнительные эмоциональные встряски — включение в трудовой график после отпуска, психологическое напряжение в офисе.

Стремление к быстрому карьерному росту нередко отвлекает внимание от важных для здоровья дел — например, правильного питания. Что греха таить, полноценные домашние обеды зачастую заменяем перекусами в фастфудах. Вес это наносит удар по нужным для кишечника обитателям — кисломолочным бифидо- и лактобактериям, которые обезвреживают атакующие нас вредные микроорганизмы. При этом не стоит забывать, что наша армия спасения понесла значительные потери во время лета. Отдыхая на курорте, мы нещадно жгли их под знойным солнцем, преподносили испытания в виде экзотических блюд и напитков. Посему и к сентябрю количество полезных бактерий резко уменишилось, и создались все предпосылки для возникновения осеннего дисбиоза и его наиболее коварного последствия — снижения общего иммунитета.

Так же дисбактериоз встречается на ранних сроках беременности. Если он продолжается достаточно долго и у вас задержка, то целесообразно сделать тест, ведь лечение медикаментами может пагубно повлиять на развитие беременности. Кстати, определение пола ребенка до рождения сейчас очень распространенное явление, поэтому чтобы подготовится основательно к рождению малыша, вы можете готовиться целенаправленно на девочку или на мальчика, или вовсе на двойню.
Чтобы решить этот вопрос, необходимо пропить курс пребиотиков и начать правильно питаться.