Быть здоровым вредно

Это ни в коем случае не значит, что надо отказываться от спорта, правильного питания и срочно начинать злоупотреблять курением, алкоголем и фастфудом. Но слово «чрезмерно» применимо и для здорового образа жизни.

Шведские врачи всерьез обеспокоены все растущим числом людей, которые просто одержимы здоровьем. Для такой мании есть особое название — «орторексия». Опасность такой одержимости в том, что орторексик доводит правильные, в принципе, вещи до абсурда. В результате . постоянных страхов заболеть или поправиться в организме появляется дефицит необходимых веществ -состояние «скрытого голода». Это может привести к проблемам с сердцем и преждевременному износу сосудов. К тому же такие люди со временем начинают испытывать социальные трудности. Поэтому, если вы заметили за собой чрезмерное увлечение здоровым образом жизни, самыми невероятными диетами, а полезная пища для вас гораздо важнее вкусной и вообще удовольствия от еды — возможно, пора записаться на прием к психологу или диетологу.