Уход за ногами

Изящные туфли на высоких каблуках присутствуют в гардеробе практически каждой современной женщины. Ведь именно они придают ей женственности, делают ножки более стройными, увеличивают рост. Но это возможно только в том случае, если их владелица умеет носить такую не повседневную обувь.

Врачи не являются сторонниками ежедневной ходьбы в туфлях на каблуках, поскольку уверены в том, что они приносят женскому здоровью значительный вред: происходит деформация стоп, образуются мозоли и возникает ряд болезней, которые доставляют массу неприятностей.

Но в жизни женщины возникают такие ситуации, при которых обойтись без любимых туфелек на каблуке просто не возможно. Поэтому перед тем, как обувать их, лучше провести подготовительные процедуры, направленные на предупреждение появления отеков и мозолей на ногах:

Приходя домой после трудного рабочего дня, обязательно нужно ополаскивать ноги в холодной воде, которая нормализует кровообращение и снимает усталость.

Дезодорирует и смягчит кожу стоп крепко заваренный черный чай.

После приема ванны ноги следует вытирать насухо, после чего всегда нужно нанести тонизирующий крем.

Такие действия смягчат и увлажнят кожу ног, таким образом подготовив их к предстоящим нагрузкам.

Кроме подготовительных процедур следует проводить и те, что помогут избежать болезненных ощущений после пребывания на каблуках. Для этого желательно сделать:

Сняв обувь, в течение 10 минут необходимо поглаживать ноги, начиная от пальцев и тыльной стороны стопы в направлении к голеностопу.

Если же ноги немного отекли и ощущается тяжесть, поможет компресс из кубиков льда, на которые предварителньо можно капнуть немного ментолового масла или заменить его лимонным соком.

Снять усталость всегда поможет освежающая ванна для ног с добавлением пены или ароматического масла. В результате улучшится кровообращение и исчезнут неприятные ощущения.

Правильный уход за ногами позволит каждой женщине носить обувь на высоких каблуках с удовольствием и гордостью.